預防兒童肥胖有哪些重點

兒童尤其是小兒肥胖一旦發生， 就將形成惡性循環。 隨著肥胖的加重， 息兒心理上日益喪失了積極性也助長了惡性循環， 所以肥胖程度愈高， 其治療難度愈大。 因此預防兒童肥胖非常必要。

兒童期肥胖的預防重點在於培養孩子良好的飲食習慣， 避免糖果糕點等甜的零食以及乾果類零食， 嚴格禁止暴飲暴食， 嚴禁飲酒， 積極參加體育運動。 一旦出現肥胖， 就要及早進行綜合治療， 目的是儘早使其肥胖程度得以控制。