兒童營養專家丁宗一教授：父母絕不能盲目給孩子“減肥”， 如果方法不當， 非但不能起到效果， 更可怕的是會嚴重妨礙兒童的生長發育。
丁教授說：孩子長成小胖墩， 父母應該負全責。 許多父母由於工作的緣故， 往往把孩子交給祖輩帶， 然而老人出於對孩子的疼愛和在傳統的養育觀念的影響下， 認為白白胖胖的孩子才是健康、可愛的， 只有把孩子養得這樣才算盡到了自己的職責。 結果孩子一旦發胖， 變“苗條”就困難了。
兒童單純性肥胖是與生活方式相關的疾病， 治療肥胖是由職業醫師完成的醫療行為。
1.喝減肥茶、吃減肥藥短期速效減肥；
2.使用饑餓療法；
3.實施手術減肥；
4.使用氣功等物理減肥方法。
這樣的做法是極其不科學的， 丁教授認為上述四種做法應該被嚴格禁止。 他甚至認為， 對肥胖兒童都不能提“減肥”二字， 只能說“控制體重”。 控制體重的方法有四種：
1.長時間步行；
2.不喝果汁和汽水；
3.多參加戶外活動；
4.不吃油膩食物。
貼心提示：
胖了再減， 不如在胖之前進行預防。 經研究表明， 對兒童肥胖的預防要抓住三個關鍵時期：
1.媽媽在孕末期避免營養過剩；
2.嬰兒在哺乳期體重不能增長過快；
3.在9到12歲的青春前期要多運動， 防止發胖。
