[導讀]小編推薦的6個瘦腿妙招， 這些來自民間的瘦腿方法總有一種適合你， 但每一種方法都需要堅持採用， 不要半途而廢。 如何快速瘦腿， 勤快的MM才會擁有人人羡慕的美腿， 將瘦腿堅持到底， 你會獲得大大驚喜。
3、搓腿
洗澡的時候， 在腿上塗滿沐浴露後， 找個和腰差不多高的地方(洗臉台、水管子)， 然後把一隻腳架上去， 開搓， 稍微用點力， 按照從大腿根到膝蓋的方向搓， 然後再反向搓回來，
4、粗鹽瘦腿法
粗鹽可以刺激人體發汗， 幫助排除體內多餘的水分， 促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物。 粗鹽瘦腿的操作方法同樣很簡單， 只要每天洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀， 塗在身上想瘦的部位， 比如腹部、手臂四周、大腿等處， 只要塗在身上鹽不脫落就可以了， 十分鐘後， 用熱水把粗鹽沖洗乾淨， 也可以在塗抹上之後做些按摩， 然後再用水重洗乾淨即可。 可以使用一般的粗鹽， 也可以用商店中出售的沐浴鹽， 粗鹽瘦腿法對於不喜歡運動的美眉們來說非常適合。
5、刮腿瘦腿
買一隻牛角的刮痧板， 在腿上塗上乳液後， 按照穴位從上向下刮， 每個穴位刮20下， 要快速、用力， 直到刮出紅道道， 左腿完了換右腿。 每天晚上入睡前做一下， 刮完後不要碰冷水， 直接睡覺， 堅持做， 一個月腿會明顯變細。
將未煮過的咖啡粉和按摩油調和後， 以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部，
如何快速瘦腿?以上介紹的6種方法簡單效果好， 但如果結合腿部按摩效果會更上一層樓， 在採用上面方法之後， 可使用瘦腿產品或纖體產品， 均勻地塗抹在雙腿上， 並用雙手進行按摩， 直到產品充分被吸收為止， 不但幫助瘦腿還能起到護膚效果。
6、咖啡粉瘦腿
將未煮過的咖啡粉調和按摩油， 以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。 可促進局部肌膚血液迴圈， 避免蜂窩組織產生， 使大腿與臀部更緊實。
