一、認識肌肉型手臂
很多人喜歡運動， 然後造成手臂非常的有肌肉。 可是一旦不運動加上飲食不控制， 那麼肉肉馬上就找來了。
二、纖細臂膀的飲食原則
有人說女人的美麗是吃出來的， 所以吃東西是有講究的， 即使不刻意節食也能讓臂膀纖細、健美的狀態。
1、飲食瘦臂不一定需要節食
只要提到減肥， 人們第一個想法就是節食。 這個想法是錯誤的， 雖說你這樣體重減輕了， 可是手臂那的脂肪還是沒有變化啊。
2、暴飲暴食對手臂的危害更大
雖說不用節食， 但是暴飲暴食也是不對， 它只會給你的身體加重， 特別是手臂的地方最容易忽視， 在你不知不覺的情況下卻日漸“壯大”了。
三、手臂吸脂手術輕鬆去除“蝴蝶臂”
好在現在有了整形， 有了吸脂術， 你想瘦哪就瘦哪。 快速還你纖細白皙的手臂。
