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一、認識肌肉型手臂
很多人喜歡運動， 然後造成手臂非常的有肌肉。
二、纖細臂膀的飲食原則
飲食對於我們的人體是非常重要的， 甚至有人說女人的美麗是吃出來的， 所以吃東西是有講究的， 即使不刻意節食也能讓臂膀纖細、健美的狀態。
1、飲食瘦臂不一定需要節食
只要提到減肥， 人們第一個想法就是節食。 這個想法是錯誤的， 雖說你這樣體重減輕了， 可是手臂那的脂肪還是沒有變化啊。
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2、暴飲暴食對手臂的危害更大
有些人想到要減肥， 就乾脆不吃， 可是身體又不受不了， 於是又一下去吃好多東西， 這種暴飲暴食的方法非常錯誤， 它只會給你的身體加重， 特別是手臂的地方最容易忽視， 在你不知不覺的情況下卻日漸“壯大”了。
三、手臂吸脂手術輕鬆去除“蝴蝶臂”
對於這個問題整形術中最好的應對辦法就是吸脂術， 你想瘦哪就瘦哪。 快速還你纖細白皙的手臂。
