讓女人變衰老的減肥方法有哪些

分析人到30發胖原因：

1、生理方面

人在30-35歲之間， 各個器官的機能開始下降， 如心臟的機能、呼吸系統的機能， 而且相應器官的代謝也自然下降， 熱量消耗也會隨之減少， 由此積攢下來的脂肪會非常準確地住進腹、臀和大腿等處。 在30至80歲之間， 人將會失去其肌肉品質的40%。 我們不僅會失去肌肉纖維， 餘下的肌肉也變的更加衰弱。 骨骼的變化情況也是如此：骨骼的強度和品質在30多歲的早期會一直呈增長趨勢， 但其後每10年男性會損失他們骨骼品質的1%。

2、運動方面

人到中年， 由於心理和現實的原因， 腦力、體力勞動減少，

熱量消耗也隨之減少、郊遊和體育運動也會減少， 使額外的熱量轉化成脂肪。

3、精神方面

人到中年後， 各方面包括事業家庭地位等都趨於穩定和平靜， 更有許多人知命後隨遇而安， 自然優哉遊哉， 心寬體胖。 這些都是由於精神作用於神經， 神經作用於內分泌所造成的。

小心！這樣減肥， 快速老10歲！

隨著年齡的增長， 女人們往往要在身體和臉蛋之間作個選擇， 往往減肥進行到一半或已達成目標都會發生這樣尖銳的矛盾， 肉是掉下去了， 可人顯得比以前蒼老， 感覺一夜間老了10歲。 很顯然， 每一次減肥， 臉上和身體的脂肪都會一起減少， 身材好了， 皺紋也更明顯了。

節食減肥：通過控制飲食甚至阻斷進食的方法來減肥，

雖然可以暫時達到平坦小腹的目的， 令身體出現消瘦的假像， 一旦稍不控制， 反彈加倍。 可想而知， 節食減肥並非長久之計， 作為肥胖根源的三瘀沒有清除， 卻喪失了身體內的水分， 因此本末倒置， 結果是皮膚失去彈性， 晦暗、皺紋， 各種老化現象頻發。

吸脂減肥：吸脂減肥減脂不減瘀， 造成肥胖的根源三瘀一朝不清一朝肥。 更何況， 吸脂減肥把大量脂肪組織排出體外， 術後會明顯顯瘦， 但鬆弛的皮膚和組織卻會讓人看上去感到非常蒼老， 有時甚至給人留下“一夜之間老了十年”的感覺。

桑拿減肥：桑拿過後身體會排出大量的汗液， 體重暫時減輕， 因為只是排出了身體的水分。 而且桑拿時間越長， 皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，

導致更快鬆弛衰老。

難道“魔鬼身材”和“天使容顏”真的不能共存？錯！只有當你走進減脂不減瘀的誤區時， 你才會掉進以上二者不能共存的詛咒。