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減肥可以吃芹菜炒豬肝嗎

芹菜豬肝做法

1.將嫩芹菜去根、去葉, 斜切成3釐米長的段, 入沸水中焯一下撈出, 投涼, 瀝淨水。

2.將豬肝洗淨切成柳葉片, 用精鹽1克, 濕澱粉10克(澱粉5克加水)抓勻上漿, 入四成熱油中滑散至嫩熟, 倒入滑勺瀝油。

3.鍋內留底油25克, 燒熱, 放入蔥、薑、蒜熗鍋, 烹入料酒, 放入芹菜、精鹽略炒, 再放入豬肝、花椒面炒勻, 加味精, 淋香油, 出鍋裝盤即成。

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