女人和男人相比， 女人更愛打扮， 女人更怕變醜， 可是偏偏那影響美觀的斑點卻總是愛長在女人的臉上， 這是為何呢？怎樣才能快速祛斑？下面小編為您介紹一下臉上愛長斑的原因， 以及正確的預防方法。 如果臉上有斑點而一起煩惱著不知道該如何去除的你不防來試一試哦。
怎麼樣才能快速祛斑？首先要找出長斑的原因， 對症“下藥”
其實百分之九十以上的女人愛長斑是因為內汾泌失調所致。 內分泌失調是陰虛的表現， 是由氣血淤滯所造成。 淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體， 從而形成黑色素導致了斑點的生成。
代女性由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程， 日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力， 往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害， 導致氣機失調。
因為女性較敏感，
情緒不穩定，
又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行，
從而導致內分泌失調。
女性如何解決內分泌失調？
中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。
一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手， 調理女性各臟器功能， 從而調節內分泌， 消除體內瘀積， 使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。 另外， 現代女性還應養成良好的飲食習慣。 飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；保持每天都吃一定量的水果，
調好內分泌“趕走”斑點的方法
1 、黃豆天生是女人的好朋友
黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素， 在預防乳腺癌方面扮演重要角色， 尤其是黃豆， 可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示， 黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用， 當體內雌激素太低時， 黃豆或豆製品會使它增加， 但當雌激素太高時， 黃豆或豆製品也會使它減少。
2、隨時隨地做個按摩
體內淋巴液與血液迴圈是否通暢， 會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。 正確的按摩手法， 能維持血液迴圈的順暢， 加速代謝， 順利處理體內廢物。 從四肢末梢朝心臟方向按摩， 可以推動淋巴及血液的流動， 能使肌肉的代謝更加旺盛，
3、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足會導致新陳代謝失調。 經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快， 健康也會嚴重受損， 所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人， 身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠品質， 可以在上床睡覺之前的2～3小時內進行鍛煉， 可使睡眠保持平穩。 同時， 在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
4、愛泡澡
泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一， 利用高溫反復入浴的方式， 可以促進血管收縮、擴張。 每次泡澡3分鐘，
以上是小編為大家介紹關於臉上愛長斑的原因以及預防斑點的一些小竅門， 祛斑最有效的方法就是從預防開始， 從根本開始， 不要一味的想著用某些祛斑產品能達到快速祛斑的方法， 化學用品祛斑只是表面， 只是暫時。 小編覺得要徹底解決應該從根本出發， 從內而外的調養， 控制斑點再生才是最好最有效的方法。
