臉上的斑怎樣去除 內調+外養是最好的祛斑方法

臉上長斑點雖說不癢也不痛， 可是非常影響美觀。 那麼臉上長斑怎樣去除效果好呢？其實最好的祛斑方法就是內調+外養， 單純性的食療或者是單純性的外用去斑， 就算是能暫時讓斑點消失， 但是也不能徹底的根治， 只有合二為一， 雙管齊下的方法才讓斑點不容易反彈。

臉上長斑要去除可以、多吃水果， 多喝水， 買點藥擦擦 ， 有的斑可以去美容院用鐳射打掉　還有的可以用藥物去掉

另外， 隔天用一次美白淡斑面膜,多食維生素含量豐富的水果如檸檬,柿子,葡萄.

藥物治療:輔助用藥可口服維生素C，

1次0.2～0.4g， 1日3次；或維生素E， 1次50mg， 1日3次， 連續數月。 中成藥可選六味地黃丸， 其滋陰補腎， 蜜丸1次1丸， 片劑1次8片， 膠囊1次8粒， 均1日2次， 有一定療效。 近年來應用二氧化碳鐳射或液氮冷凍治療雀斑， 也有較好療效， 但僅限於比較表淺的雀斑。 日常生活:應注意避光， 防止日光直射面部， 外出時應戴個遮陽帽或打旱傘， 也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀， 再加兩滴甘油， 放入冰箱， 每天敷臉上一次， 堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了， 效果不錯~！！ 要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居幹性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自製祛斑面膜

白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。

黑醜研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、外搽3％氫醌霜或雙氧水， 可以暫時有效， 也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。 還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫， 外售的雀斑霜有些也可用。 除了上述的外用藥物治療外， 還可使用短時間的液氮噴霧冷凍， 中藥外用製劑治療。 但上述治療的效果往往不穩定。