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信不信由的另類減肥方法

減肥是女士們閨房密語中說不完的熱門課題, 但基於大家又怕辛苦又想瘦身, 於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法, 把風馬牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效, 例如吹氣球瘦身、煙草按減肥穴, 總之聽上來就是難以置信, 亦未見過有實際成功例子, 真是“信不信由你!”。 其實只要在不太影響身體及生活的情形下, 一試又何妨!

衫夾夾走脂肪

臺灣人減肥很多時加入一些中醫療法, 例如穴位減肥就是其中一個重要元素, 有傳聞說食指和中指的頭一、二節是食欲的穴位,

每日用衫夾在這位置夾15~20分鐘, 就可以降低食欲, 從而達到減肥之效!

可信程度:★★★★(五★為滿分)

減肥襪語

日本有一班OL, 她們研究到只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液迴圈, 達到燃燒全身脂肪之效, 怎樣可以令腳掌溫暖呢?最簡單就是多穿幾雙襪, 先穿一雙隔趾襪, 再加上一雙普通襪子, 冬天的日子不妨再多裝一雙, 然後就可以安坐家中看電視和睡覺, 這樣不費吹灰之力就可以燃燒脂肪啦!

可信程度:★★★

刷出好身材

有個美國人試過, 在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效, 因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱, 要吃很多才可把吃食物的訊息傳至大腦, 這才會發出飽的訊息,

所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經, 食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

可信程度:★★★

食朱古力減脂

營養師提醒減肥先要戒甜, 朱古力更是頭號敵人, 不過有食物學家就說朱古力中的主要成分可哥, 可以帶給你味覺上的滿足感, 每餐前吃一小塊純味朱古力, 特別是外出進餐容易吃過量的日子, 可預先吃一片, 到餐桌前就自然沒有胃口了。 但要記住, 不要以為愈吃得多愈有效, 朱古力的卡路里是很高的。

可信程度:★★

減肥減到一肚氣

又是日本人的古怪招, 居然因為想飲可樂又想減肥, 想出一個飲可樂減肥法。 每日早、午餐可以維持原本的食量, 晚上卻只以一罐可樂代替, 以可樂中的碳酸氣裹腹,

肚子裡的氣令你有飽肚感覺, 實際上一罐可樂的卡路里又不高, 這樣便可不用捱餓而又收節食之效。

可信程度:★★★

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