核心提示：完美無瑕， 細嫩而白皙的皮膚是每個女人所追求的， 一貫喜歡“爬”上女人臉寵的斑點是美容護膚的頭號難題， 打造美麗好肌膚， 趕走星星點點那是必須的， 。 祛斑單單靠護膚品是不行的， 最好的祛斑方法是內調+外養， 雙管齊下， 效果則更好。
完美無瑕， 細嫩而白皙的皮膚是每個女人所追求的， 一貫喜歡“爬”上女人臉寵的斑點是美容護膚的頭號難題， 打造美麗好肌膚， 趕走星星點點那是必須的， 。 祛斑單單靠護膚品是不行的， 最好的祛斑方法是內調+外養， 雙管齊下， 效果則更好。
下面自製面膜小編就為大家介紹幾款美白祛斑養顏粥+外用的雞蛋米醋祛斑竅門，
祛斑的小竅門
美白祛斑養顏粥：
祛斑效果方法——海帶豬蹄湯祛斑
1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白， 是皮膚恢復活力的法寶， 而且還可以淡斑。
2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg， 如果少於這個量就有產生皺紋的危險。
3、海帶中含有較高的鋅元素， 可以參與皮膚的正常代謝， 使上皮細胞正常分化， 減輕毛囊皮脂腺導管口的角化， 有利於毛孔的通暢， 還能減少角質的積累。
祛斑效果方法——黃瓜粥祛斑
1、粥是大部分人都喜愛喝的食物， 不但簡單易做， 而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。
2、黃瓜粥是夏日裡美白、降署的最好選擇，
3、黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。
美白——雞蛋、米醋去斑
1、洗淨一個鮮雞蛋， 然後泡在一斤優質米醋裡， 浸泡大約一個月， 蛋殼就會溶化在醋裡了。
2、每天取一湯勺醋蛋液加溫開水喝， 這樣堅持效果很好的， 可以掃清面部所有的斑。
3、注意：雞蛋泡在醋裡， 泡上幾天， 等蛋殼軟化了， 就要它拿出來， 是用蛋清塗在有斑的地方， 15分鐘後洗掉， 每天堅持， 據說比幾百元的去斑霜效果還好。
以上是小編為各位女性朋友介紹的食療+外用祛斑竅門， 飲食療法最安全健康， 但是見效則比產品要慢些，
