吃芹菜瘦臉不知道大家是不是聽說過呢？是不是有些人會懷疑呢？吃芹菜就可以瘦臉， 開玩笑呢吧， 面對這些疑問， 專家指出， 吃芹菜瘦臉效果是非常好的， 不信的話我們接下來一起去看一下吧。
吃芹菜瘦臉的原理是什麼？
一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量， 但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量， 進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。 這樣， 消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量。 而且咀嚼的動作， 能起到瘦臉的效果。 西芹有平肝降壓、鎮靜安神、養血補虛等作用，
吃芹菜瘦臉的推薦吃法--西芹炒百合
材料：西芹200克、鮮百合140克（幹百合也行）、枸杞10粒、鹽適量、雞精少量、油2大匙（約30毫升）。
做法：鮮百合去老皮和蒂， 拆散洗淨， 西芹去老筋， 洗淨， 斜切成片， 枸杞用水泡發， 瀝幹待用；西芹放入沸水中焯， 撈出迅速放入冰水中， 瀝幹待用；炒鍋燒熱， 放入油， 燒至5成熱， 放入西芹快速翻炒；加入百合快速翻炒， 炒至百合略透明；加入枸杞同炒， 加入鹽、雞精調味即可。
上面介紹的就是吃芹菜瘦臉的原理和推薦吃法， 大家看過之後有何感想呢， 通過原理的介紹相信大家對這種方法已經深信不疑了吧， 而專家給出的推薦吃法，
