在我們的日常生活中， 有很多的細節都能達到瘦臉的效果， 還免去了手術的痛苦和費用。 瘦臉法除了有按摩瘦臉外， 還有其他更神奇的方法。 例如彈珠瘦臉以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。 洗臉並抹上保養品後， 用手握成拳狀， 然後用四個指關節來按摩你的臉。 以下我們就為大家介紹瘦臉按摩結合發聲瘦臉操的瘦臉的最快方法， 讓你輕鬆擁有完美小臉蛋。
一、瘦臉按摩
1、手掌打開， 拇指張開， 雙手的手指併攏， 指腹按在太陽穴上， 用中指與無名指的指腹施力，
2、張開手指， 拇指放在太陽穴上， 食指放在眉頭， 中指與無名指併攏， 按在鼻翼上， 閉上雙眼， 左右手按在這3個穴位的手指同時施力按壓。
3、手掌打開， 根部按在太陽穴上， 手指向上地包圍頭部的左右兩側， 整個手掌施力輕輕按摩頭部地傳熱， 令血液迴圈起來。
4、然後用手指包圍左右臉頰， 手掌拖著下頜， 同樣整個手掌施力按摩臉頰， 進一步刺激臉頰的血液流通。
二、發聲瘦臉操
1、上身挺直， 雙手叉腰， 面朝前方， 然後長大嘴巴， 並同時發出“啊——”的聲音， 持續5秒， 令面部上下的肌肉拉伸起來。
2、放下雙手， 雙臂自然垂直在身旁， 此時嘴巴向兩側咧開， 發出“誒——”的聲音， 令肌肉向左右拉動5秒。
3、再次雙手叉腰，
4、放下雙手， 全身放鬆， 嘴巴收回， 嘴唇稍微向前嘟起， 但不要合上， 發出類似“嗚——”的聲音， 保持5秒。
5、最後保持嘴巴緊合， 將空氣填充整個口腔， 令左右臉頰都膨脹起來， 保持姿勢5秒後， 便可恢復正常的面部表情並放鬆。
