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經典美味的減肥湯推薦

許多減肥的人可能對於減肥湯並不陌生。 那麼我們自己如何做出美味的減肥湯呢?下面給大家介紹經典美味的減肥湯推薦,

供大家參考。

酸辣湯

食材:豆腐100克、木耳50克、雞蛋1個、酸辣湯料包

制法:

1、把豆腐切成小條。

2、準備好湯料, 鍋中放水加入豆腐和木耳燒開煮至2分鐘。

3、把湯料勾兌適量的水攪拌均勻, 把湯料至倒入鍋中, 燒開。

4、再加入打散的蛋液, 淋入香油即可。

香菇高麗菜湯

材料:洋蔥, 高麗菜, 香菇, 荷蘭芹, 鹽。

做法:將香菇用清水泡發, 然後切絲;荷蘭芹切成塊狀或者條狀。 將所有材料一同放入鍋中, 加如適量清水煮, 最後用調味料調味即可。

豆芽青椒絲湯

材料:金針菇(幹), 黃豆芽, 青椒絲, 木耳。

做法:將所有材料一同放入鍋中, 加入適量的清水煮約30分鐘, 然後用調味料調味或者將高湯稀釋調味。

黃瓜金針菇湯

材料:金針菇, 香菇, 大黃瓜,

鮑魚菇, 香菜。

做法:將香菇用清水泡發, 切成條狀;大黃瓜削皮切片, 鮑魚菇切條。 將所有材料一同放入鍋中, 加入適量調味料烹煮, 最後加入一些香菜即可。

冬瓜丸子粉絲湯

食材:瘦豬肉300g、冬瓜150g、粉絲100g、蔥姜一小撮、五香粉2g

制法:

1、豬肉剁成肉榮, 蔥薑切末。 和豬肉榮一起放入碗中加上五香粉, 澱粉, 順著一個方向攪打上勁。

2、冬瓜去皮切片, 熱鍋下油, 放入冬瓜翻炒至斷生。 加入適量的清水大火燒開。

3、轉小火, 將適量肉餡汆成丸子。 將所有的肉餡汆成丸子。 再放入粉絲, 轉中火, 加入鹽4、和蔥薑末煮5分鐘關火盛入大碗中加少許香油即可。

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