豐滿的胸部幾乎是所有女性追求的目標之一，可是去做隆胸手術卻擔心有風險，買豐胸產品卻花不起?哎~到底有沒有一種簡單的自然豐胸方法呢?
補充膠原蛋白 再漲一罩杯
豐滿的胸部幾乎是所有女性追求的目標之一，可是去做隆胸手術卻擔心有風險，買豐胸產品卻花不起?哎~到底有沒有一種簡單的自然豐胸方法呢?
擁有挺拔美麗的乳☆禁☆房是每個愛美女性的願望，但是用過各種各樣的豐胸方法之後，並不能讓人滿意，而且很多豐胸的方法讓人擔憂：針灸、注射、藥物豐胸等方法存在諸多隱患，此外被大家推崇的食療豐胸，卻也有增肥的困擾。那麼有沒有一種安全、健康，效果顯著的豐胸方法呢?
補充膠原蛋白 再漲一罩杯
富含膠原蛋白的食物：
膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。
如此多的膠原蛋白食物，哪種膠原蛋白對人體最有益呢?答案是魚類膠原蛋白。因為魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類膠原蛋白的來源主要是深海魚類的軟骨。因此，魚翅之所以這麼昂貴並被名媛仕女們拿來養顏是有科學道理的。
為了使食物中的膠原蛋白釋放出來，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。
在補充膠原蛋白的同時，多吃一些橘子、胡蘿蔔、番茄、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞;同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。
補充膠原蛋白 再漲一罩杯
下面介紹兩款常見的美食，食物裡面的膠原蛋白，讓各位愛美mm的胸部在不知不覺中漲起來!
黃豆花生燉豬皮
材料：黃豆、花生、豬皮、八角、老薑、料酒、鹽。
步驟：
1、黃豆提前泡上，豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。
2、豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條。
3、鍋裡放少許油，先把八角、薑片略炒一下，再放入豬皮爆炒，加少許料酒，炒出香味。
4、將炒好的豬皮連八角薑片一塊兒倒入電飯煲，放入花生和黃豆，加清水(多一點)，煮至黃豆花生完全熟爛。
5、最後根據個人口味放適量鹽調味即可。
說明：豬皮營養豐富，所含蛋白質是豬瘦肉的1.5倍，碳水化合物是豬瘦肉的4倍，脂肪為豬瘦肉的79%，和豬瘦肉所產生的熱量相差無幾。豬皮還含有極豐富的膠原蛋白質，有促進生長發育，延緩人體衰老和抗癌之功效。
水晶鹹豬尾
材料：豬尾巴、鹽、花椒。
步驟：
1、豬尾巴洗淨去雜毛(這是個眼力活~~)瀝幹，花椒放在鍋裡炒熱。
2、取容器，將豬尾巴放入，在豬尾巴表面抹上鹽和花椒。
3、表面撒上鹽。醃制2個禮拜左右(不急於吃可以多些日子)，取出，用繩掛起來，曬乾。
4、吃的時候，用清水洗過豬尾巴(我醃的有點鹹，蒸之前把豬尾巴整個焯了一遍)，切段，煮飯的時候放到電飯煲裡蒸(什麼都不用放!)。
說明：豬尾巴含豐原的蛋白質和膠質的肉類，對豐胸的貢獻很大。
乳☆禁☆房主要由結締組織和脂肪組織構成，乳☆禁☆房大小取決於乳腺組織和脂肪的數量，而挺拔豐滿的乳☆禁☆房很大程度上依靠結締組織的承托。而膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線、體現挺拔體態的物質基礎。所以，補充膠原蛋白是從根本上營養乳☆禁☆房的關鍵措施!
