蘋果是一種非常好的美容食品， 每天早上吃一個蘋果能預防便秘， 清除腸內累積毒素， 讓肌膚更緊致有彈性， 所以不少男女明星在拍寫真集之前的保養秘訣就是：多吃蘋果。 蘋果富含類黃酮素與單寧酸， 能幫助肌膚抗氧化， 排泄毒素。 蘋果中還含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸， 具有滋養、收斂、保濕的功效。
●材料：蘋果1/4個 蛋黃1個 麵粉2茶匙
●功效：保濕滋潤肌膚， 讓肌膚明亮有光澤
●適用膚質：各種肌膚， 特別是幹性肌膚
●製作方法：將蘋果磨成泥狀， 或是用榨汁機攪拌後將蘋果泥取出(也可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)，
●使用方法：將面膜敷於臉上， 10～20分鐘後再用溫水將臉沖淨。
在這款自製面膜當中我在配方中還加了一個蛋黃， 豐富的卵磷脂成分會讓保濕效果加倍哦！最主要的是物美價廉， 最多也就2元錢左右。 一次沒用完的可以置於冰箱1周。
