蘋果是一種非常好的美容食品， 每天早上吃一個蘋果能預防便秘， 清除腸內累積毒素， 讓肌膚更緊實有彈性。 蘋果富含類黃酮素與單寧酸， 能協助肌膚抗氧化， 排除肌膚毒素；並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸， 具有滋養、收斂、保濕的功效。 蛋黃含有卵磷脂， 具有鎖水滋潤肌膚的效果， 當中的維生素A還能防止皺紋產生。
材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙
器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個
做法：將蘋果削成泥狀， 或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。
用法：清潔肌膚之後， 將面膜敷於臉上10－15分鐘後， 用溫水沖淨即可， 可天天使用。
適用肌膚：各種肌膚， 特別是幹性缺水性肌膚
功效：保濕滋潤肌膚， 讓肌膚明亮有光澤。
小提示：建議成熟性肌膚可以經常使用這款自製面膜讓肌膚恢復年輕細緻。
