用鹽搓肚子能減肥嗎？ 8步助你排毒甩贅肉

用鹽搓肚子能減肥嗎？能的。

方法一：
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 每次洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀， 再把它塗在腹部。 10分鐘後， 用熱水把粗鹽沖洗乾淨， 也可以按摩後再沖掉， 然後就可以開始洗澡了。
方法二：
洗完澡後， 在手掌上撒一大匙粗鹽， 直接按摩腹部， 搓時不要太用勁， 以免把皮膚搓得更粗糙。 如果你的肌膚比較敏感， 則改用一種比較細的“沐浴鹽”。
有研究表明女性腹部的贅肉是最難減掉的， 其實想要消滅腰腹周圍的脂肪， 搓肚子比運動有效多了， 特別是洗完澡後， 內臟變溫熱， 此時做些有針對性的搓搓肚子， 是腹部減肥的最快方法。 不僅減肚子， 還能促排毒治便秘！
搓肚子減肥最快方法Step 1
全身站直， 雙腳稍微分開站立， 左右腳間相隔一個拳頭的空位， 骨盆立起來， 背部肌肉往上拉伸， 腹部肌肉適當地收緊。 打開雙手， 手指併攏， 於肚臍左右兩側用雙手像是擰毛巾那樣， 輕輕捏掐下腹部的贅肉， 刺激淋巴， 並開始燃燒腹部上的脂肪。
搓肚子減肥最快方法Step 2

保持站直的姿勢， 打開的左右手， 手指併攏伸直， 放於左右的胸部下方， 手指的上半部分與上腹部接觸， 然後垂直往下， 用指腹緩緩地往下腹推壓， 做10個來回。

搓肚子減肥最快方法Step 3
兩手打開， 手指併攏伸直， 各自放于肋骨下方， 指尖相對， 然後水準地從外側往中央推壓上腹部， 同樣是做10個來回。
搓肚子減肥最快方法Step 4
挺直腰背， 背部肌肉往上拉伸， 收緊腰腹周圍的肌肉， 左右手交替地從側腰的下方往上有節奏地輕擦， 將兩腰上的多餘贅肉都往上提拉， 兩手各輕擦10次。
搓肚子減肥最快方法Step 5
左右手的手指自然併攏， 沿著骨盆下側， 輕輕地按壓此處， 令熱力輸送到腹部內側， 然後輕輕往上輕擦腹部， 令內臟得以提拉恢復平衡， 注意拇指是收在手掌上哦。
搓肚子減肥最快方法Step 6

將兩手恢復至骨盆下側， 同樣先輕輕按壓，

施加熱力， 然後順著骨盆下側的邊緣， 往左右兩側斜著向上輕擦， 充分疏通鼠徑部周圍的淋巴節。

搓肚子減肥最快方法Step 7
將右手手掌打開， 手指自然伸直併攏， 放在骨盆右上方、右側腹部上， 讓後從外往內， 上往下地斜著輕擦右邊的肚子， 左右交替地來回做幾次。
搓肚子減肥最快方法Step 8
保持全身站直， 充分往上拉伸背部肌肉， 挺直上身並收緊腹部肌肉， 將左手橫著放於後側骨盆的上方， 即後腰與臀部連接的部位上， 然後順著左側腰線， 往上輕擦後腰， 左右交替地來回做幾次。
注意事項
上面詳細講解了搓肚子減肥最快方法的步驟， 只要堅持下去， 效果還是很不錯的， 注意要堅持哦， 另外， 還需要自己制定合理的飲食習慣， 多吃水果和蔬菜， 飲食藥清淡一些， 油膩含脂肪多的食物就要少吃， 保證充足睡眠， 等等都是必須的， 堅持下去， 瘦腹部就這麼簡單。