１．宣肺化痰。
蔥頭爆羊肉：羊肉２００克，
蔥頭１００克。
素油５０克，
加花椒，
辣椒少許，
炸焦後撈出，
放入羊肉絲、薑絲、蔥頭絲，
急火爆炒，
加鹽、味精、醋、黃酒適量，
熟後出鍋。
蘿蔔杏肺湯：蘿蔔１６０克，
苦杏仁５克，
豬肺ｌ００克。
三物同放鍋內燉至爛熟，
調味服食。
２．健脾利濕。
涼拌馬齒莧：馬齒莧洗淨用開水焯後，
去澀水，
將菜放入盤中，
加薑末、蒜泥、醬油、醋、鹽、味精、香油拌勻食。
石葦茶：石葦６克，
綠茶ｌ克。
石葦洗淨加水煮沸，
用石葦連同沸水沖泡茶葉，
加蓋，
三分鐘後可飲。
苡仁赤豆湯：苡仁３０克，
赤小豆３０克，
紅棗５個。
先將孩仁、赤小豆洗淨，
加水燉至七成熟，
再加紅棗繼續燉至酥爛。
蓮藕炒綠豆芽：綠豆芽１５０克， 蓮藕１００克， 鮮荷葉２００克。 將荷葉煎汁， 濃縮為５０毫升備用， 再將鮮藕切絲， 與綠豆芽煽炒， 至六成熟， 加鹽、味精適量， 並加入荷葉澱粉汁至湯汁明亮後出鍋即可。
荷葉粥：鮮荷葉１張， 粳米１００克。 將荷葉切絲， 加水煎煮， 去渣取液備用。 另將米洗淨加入荷葉煎汁及水煮成粥食用。
