冬季最有效的瘦腿方法大公開無論你身高多高， 只要身材比例不完美， 擁有一雙大粗腿， 就會令形象大打折扣， 當務之急就是瘦腿， 冬季怎樣才能瘦腿呢?小編為你準備了以下幾個方法， 趕緊來試試。
冬季瘦腿方法一：乾洗腿
兩手抱著一側大腿， 然後用力從大腿根部向下進行按摩， 一直按摩至腳踝處， 再從腳踝向大腿根部按摩， 每天有時間就進行些動作， 可達到瘦腿效果。
冬季瘦腿方法二：揉腿肚
坐在床上， 伸地雙腿， 然後兩手抓住一側腿的腿肚進行螺旋式按摩， 再換另一側腿進行螺旋式按摩， 20次為1組， 共按摩6組， 可促進腿部血液迴圈， 有助於瘦腿。
冬季瘦腿方法三：生薑水泡腳
冬季泡泡腳非常的舒服， 另外還可以瘦腿，
冬季瘦腿方法四：保鮮膜瘦腿
在雙腿上塗上瘦腿霜， 然後用保鮮膜裹住， 大約45分鐘後， 腿部出汗就去掉保鮮膜， 可發現雙腿變得緊實， 肌膚也變得有彈性多了， 保鮮膜瘦腿可是很多瘦身達人都推薦的哦!
冬季瘦腿方法五：用後腳跟走路
改變走路的方式可有效瘦腿， 散步時不妨用後腳跟走路， 可有助於腿部肌肉的拉伸， 並緊實雙腿， 讓腿部曲線更完美， 對蘿蔔腿非常的有效。
