豆渣小丸子
原料:黑豆豆渣100克,
雞蛋2個,
麵粉30克,
胡蘿蔔50克,
白胡椒粉3克,
鹽2克,
油200毫升。
做法:將雞蛋在碗中打散。
胡蘿蔔切成末。
黑豆豆渣、蛋液、麵粉、胡蘿蔔末在大碗中混合,
調入鹽和白胡椒粉,
攪拌均勻成糊狀。
取適量混合好的豆渣糊,
在手中團成小丸子。
鍋中倒入油,
中火燒至六成熱,
放入小丸子,
炸3分鐘,
出香味熟透即可。
提示:炸好的豆渣丸子可搭配番茄醬或者花椒鹽食用,
口感很香。
蔥香豆渣餅
原料:黃豆豆渣100克,
雞蛋4個,
麵粉50克,
香蔥花15克,
鹽5克,
油10毫升。
做法:雞蛋在大碗中打散,
然後加入黃豆豆渣、麵粉、香蔥花、鹽攪拌均勻呈糊狀;中火燒熱平底鍋中的油至六成熱,
提示:這樣做出的豆渣餅色澤金黃, 味道香酥, 沒有豆腥味。 還可以將其中的香蔥用其他綠葉蔬菜代替, 製成蔬菜餅。
果仁豆渣粥
原料:黃豆豆渣80克, 玉米麵80克, 核桃仁5克, 松子仁5克, 大杏仁5克。
做法:核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底鍋內用小火慢慢烘焙出香味。 將烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。 黃豆豆渣與玉米麵混合, 加入適量涼水調成糊。 煮鍋中加入800毫升涼水, 大火煮開, 倒入調好的豆渣糊, 用湯勺攪拌均勻, 再次煮開後繼續煮10分鐘。 將煮好的豆渣粥盛入小碗中,
提示:可以根據個人的喜好調整煮粥時加水的比例, 喜歡喝稀一點的可以多加水, 喜歡稠一點的則可以少加水。
香菇炒豆渣
原料:黃豆豆渣250克, 幹香菇3朵, 紅辣椒1個, 大蔥末5克, 西蘭花杆40克, 黃酒5毫升, 鹽3克, 油15毫升。
做法:將幹香菇泡發, 洗乾淨後切成碎粒。 紅辣椒去子, 洗淨後切成與香菇一樣大小的碎粒。 西蘭花杆切成0。 5釐米見方的小丁。 黃豆豆渣用紗布包好, 擠去水分。 大火燒熱炒鍋中的油至七成熱, 放入大蔥末和紅辣椒粒, 煸炒出香味, 放入西蘭花杆丁、香菇粒, 調入黃酒, 翻炒幾分鐘。 放入豆渣, 翻炒幾下後加入鹽, 繼續翻炒2分鐘, 至豆渣炒熟即可。
提示:豆渣擠去水分後口感更加鬆軟酥香。