無論是牛奶還是雞蛋， 都是生活在都市人群的最佳營養早餐的選擇之一。 但是研究發現牛奶和雞蛋不宜同時食用。 因為牛奶在煮沸後蛋白質變性， 損失很大， 雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。 這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說， 肯定有一種是不合適的。 為了保證營養與健康就應該分開食用， 不要用牛奶煮雞蛋。
牛奶和雞蛋同時食用對健康不利， 但是你知道嗎， 如果用牛奶+雞蛋DIY面膜護膚的話， 那個效果是絕對讓你出乎意料的哦。 牛奶和蛋清均具有美白和收緊皮膚的功效，
雞蛋牛奶面膜的製作方法：
材料：全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個， 化妝棉數片。
做法：洗臉後， 先將蛋清和鮮奶混和，
雖說牛奶+雞蛋不宜一起食用， 但是牛奶+雞蛋美容護膚， 那是絕對不會讓你失望的， 如果你皮膚粗糙， 沒有光澤的話， 這款面膜將會是你美白嫩膚的最佳選擇。
