好的肌膚跟你日常生活習性息息相關， 漂亮美白的肌膚是可以吃出來的， 那麼你知道平時如何安排合理健康的飲食， 利用身邊的食物美白皮膚嗎？下面小編將為您介紹美白保濕相關的食物及吃法。 用法：您可以在自家種植一顆蘆薈， 取某片蘆薈葉子中的一小部分， 去皮去刺， 然後搗碎， 直接塗抹在臉上；您可以把玫瑰泡茶後的水放涼， 作為保濕潤膚水使用， 或者裝入噴霧小瓶中當作隨身攜帶的保濕噴霧潤膚水使用。 吃法：每次截取一小截蘆薈， 去皮， 然後把果肉切成塊， 放入鍋中煮一分鐘左右，
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