習慣性便秘是一種常見的症狀， 減肥期間很可能出現這種因為健康的減肥方法而大盤紙的便秘。 胃腸功能失調， 加之體力活動較少、食量下降， 或因主食過於精細、膳食中缺少粗纖維蔬菜等原因， 都可能形成習慣性便秘。
長期服用某些藥物， 如鎮靜劑、止痛劑、降壓藥、鈣片、鋁鉍蜂王漿製劑， 或經常服用某些抗生素等， 都有可能發生便秘， 久而久之則形成習慣性便秘。 有的人長期便秘苦不堪言， 只好服用瀉藥， 由於瀉藥經常刺激腸道， 使腸壁對刺激反應能力減弱， 又加重了便秘的症狀，
要徹底解決這一難題， 必須從多方面著手， 首先要針對產生習慣性便秘的病因， 從根本上消除其根源。 另外還要想方設法緩解其症狀， 除改變飲食結構， 做一些能促進胃腸道蠕動的活動或鍛煉， 養成定時排便的良好習慣外， 長期服用蜂乳不失為一種良策。
蜂乳為一種淡黃色的， 或淡橙黃色的黏稠狀液體， 味甜並有香氣， 主要成分是蜂王漿， 每毫升含40毫克。
蜂王漿是專供蜂王食用的， 蜂王壽命要比工蜂長30到50倍， 可見蜂王漿是極其重要的營養物質。
蜂王漿含有豐富的營養成分：高達45%的蛋白質、20%的糖類、14%的脂肪和多種氨基酸、維生素、激素、酶類等， 對人體功能的調節和細胞的更新再生， 都有莫大助益。
蜂乳中還含有蜂蜜，
蜂乳的正確服用方法， 是在每日早餐前及晚上臨睡前各服一次， 每次5到10毫升， 嚴重便秘者， 在症狀發作階段， 可以服10到20毫升， 用溫開水送服。 選購產品時要注意出廠批號與保質期， 越新鮮越好。
如果是大瓶灌裝的， 因為需要多次開啟， 應注意保管， 用後要放置于潔淨陰涼處， 最好放冰箱裡， 以免發酵、變質或染菌。 如果發現有變色、異味、黴點、黴團、絮狀沉澱等， 則不能繼續服用， 以免致病。
還有一點必須說明， 這裡講的蜂乳是指單純蜂乳， 不可用蜂乳製品及複方製劑， 例如蜂王漿凍乾粉、人參蜂王漿、歸芪蜂王漿、參茸蜂王漿、參芪蜂王漿等代替，
