小V臉， 是很多女性夢寐以求的目標。 在日常生活中臉部永遠是一張門面， 所以瘦臉是減肥的一大重點， 為了幫助大餅臉能成為巴掌臉， 這裡我哇減肥網小編從不同方位給大家分享了七個有效的瘦臉方法， 能夠緊致肌膚， 拉伸臉部線條。
1、飲食瘦臉法：
在日常生活中每天的三餐中多吃可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大所造成的話， 平時應多吃口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 也不失為一種有效的瘦臉方法。 因為它們可以更好的促使你的面部肌肉更加健碩。
2、運動瘦臉法：
運動也可瘦臉， 你是不是感覺很好奇啊？其實運動減肥方法的效果是全方位的， 劇烈運動後的大量排汗， 可以有效幫助水分迅速排出體外。
如果你的臉真的“腫”了， 臉部的多餘的水分當然也會毫不例外地排掉， 這樣就可以達到瘦臉的目的啦。
3、沐浴瘦臉法：
大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法， 同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。 你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘最佳。
4、臉部瘦臉操法：
有氧按摩：需要注意的是在按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，
準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：你可以從額頭到太陽穴這樣雙手按壓3-4次即可。
第二步：你可以將雙手中指和無名指交替輕按鼻翼兩側， 這樣重複1-2次後；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、洗臉瘦臉法：
很多人都喜歡用涼水洗臉， 如果想瘦臉的話， 就改變你平時的洗臉方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝， 瘦臉效果更好。
6、喝茶瘦臉法：
平時多喝利尿的烏龍茶或者是咖啡， 這樣可以將臉上多餘的水分迅速排掉，
7、冷敷瘦臉法：
很多人臉大是因為浮腫造成的， 如果是這樣情況的話， 你可以用毛巾包住冰塊， 敷在浮腫的眼皮上3分鐘， 以利用熱脹冷縮的原理消腫。
