不用羡慕別人漂亮的臉型和小巧的臉蛋， 因為你也可以。 如何瘦臉？以下小編就介紹幾個瘦臉方法大全， 可別小看這些招式哦！只要長期堅持下來， 你也可以瘦出漂亮小臉蛋。
1.戒辛辣+禁零食
想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦！一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。 所以晚飯的話， 要盡可能避免又辣又鹹的食物， 零食更要禁止。
2.遠離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼
不要吃可以另下巴肌肉發達的食物， 如口香糖、魷魚絲等。 吃飯時， 儘量左右換著嚼，
3.指壓按摩瘦臉
臉部浮腫時， 可以用按壓拇指與食指間的合穀穴的方法緩解浮腫。 瘦臉按摩手法有哪些？
4.保持正確的睡態姿
睡眠不足， 身體疲憊都能造成臉部浮腫， 所以要盡可能的保持充足的睡眠和休息。 儘量不要躺著或臥著看書看報， 更不要趴著睡覺。
5.面膜+按摩
化妝前15-20分左右必做的保濕過程-做一個集中保濕的面膜。 做完面膜後， 再按摩眼、耳、脖子周圍的穴位來疏通血液， 消除浮腫。
