發起研究的內分泌學家詹姆斯·萊文認為， 纖瘦的人和肥胖的人坐立不安的程度對於他們的體重的影響顯然有明顯的不同。
這種低級的運動很有效因為對於肥胖者這很容易。
其他的動作，
不管是輕敲、伸展胳膊、打哈欠都會使你每天消耗３５０卡路里的熱量。
詹姆斯不認為肥胖者對於自己的體重是無能為力的。
但是他不建議那些天生喜歡搖晃或坐著的人改變自己的習慣。
這種低級的運動很有效因為對於肥胖者這很容易。
坐立不安可以減肥？！
2016-06-14
20
這種低級的運動很有效因為對於肥胖者這很容易。
-
一頓火鍋的熱量高不高 一頓火鍋多少卡路里
2024-08-05 40 -
【科學有效】如何快速減肥減重？一周實現理想體重的方法
2024-08-05 20 -
雙減專題培訓：我在實踐中的心得體會
2024-08-05 19 -
如何減輕身上特別黃的問題，讓肌膚更白皙
2024-08-05 15 -
雕塑的制作過程？
2024-08-05 14 -
如何選擇適合自己的博美犬？——從體型到性格全面解析
2024-08-05 14 -
如何選擇適合自己的美體塑身衣？
2024-08-05 17 -
揭秘美容行業的五大熱門趨勢
2024-08-05 12 -
抽脂減肥手術：科學瘦身新選擇
2024-08-05 12 -
如何選擇適合自己的美體塑身衣
2024-08-05 19
下一頁
