明星減肥扮演蛇蠍美女的必要條件

　小時代在各種被黑中穩穩的賺了個金銀滿缽， 這不僅僅是小四的粉絲捧場， 關鍵還是劇中四位女主角的賣力演出。 為了演好各自的角色這四位美女可是積極塑形， 特別是楊冪還為了這個林瀟的角色狂瘦了10斤。 在關注這部電影的同時， 我們也來看看劇中女主們都是用了什麼方法減肥的吧！

楊冪：劇中角色讓自己瘦了十斤
楊冪之前的瘦身角色都是愛恨分明的都市女性， 這次飾演《小時代》中的林蕭， 是個不折不扣的"愛哭鬼。 "劇中哭戲的部分非常多， 為了醞釀情緒， 楊冪常常不讓自己吃的香睡得好。 不斷投入劇中林蕭的角色， 讓楊冪一個月就瘦了十斤。 長腿楊冪瘦身秘密大公開!>>>
劇中人物與現實生活的反差使粉絲們非常希望看到楊冪精湛的演技， 郭敬明也對楊冪關愛有加， 稱楊冪非常敬業。 還打趣說楊冪瘦下來以後鏡頭最好看， 因為臉足足瘦了一整圈。
楊冪說到自己平時並不喜歡大吃大喝， 為了演好角色自己常常避開壓力來減肥， 在拍戲的空檔會練習簡單的瑜伽動作。 吃的東西也非常簡單， 由於自己一吃就會胖， 常常會把好的食物分給同劇組的其他人吃， 自己只吃青菜豆腐。 為了保持充足的熱量， 香蕉是楊冪的最愛， 香蕉的熱量比正餐底， 卻能長時間保持能量， 不會造成脂肪堆積。 但是強迫自己少吃點的話， 胃其實還是很難受的。 只有養成小鳥胃才是王道。 學習明星吃出小鳥胃， 秀出小蠻腰。 >>>
楊冪在保持身材的過程中借助了一款叫做超級P57的減肥產品的説明。 這款產品是演藝界前輩李湘代言。 楊冪介紹說這個超級P57是提取了來自南非蝴蝶亞食用仙人掌中的有效成分， 是全球唯一的健康、安全的天然食欲抑制劑， 能夠讓大腦產生飽腹感的錯覺， 而減少熱量和脂肪的攝入。

"益達美女"郭碧婷：扮演蛇蠍美女的必要條件
身為臺灣平面界的資深廣告明星， 四分之一美國血統的混血兒般郭碧婷，

漂亮的臉蛋加上深邃的五官早已是宅男心中的女神。 早前我們認識郭碧婷， 還是益達廣告中略帶娃娃臉的清純美女。 坦言要飾演劇中具有蛇蠍美女氣質的湘南， 郭碧婷說自己必須把娃娃臉給及時瘦掉， 除了每天的淋巴運動， 還要天天做緊致面膜讓小臉一瘦再瘦。 郭碧婷說最可怕的是早上的戲份， 由於早上習慣性水腫臉的她必須要保持好的睡眠以及不斷的拍打臉部， 早飯也不吃每天早上一杯番茄汁， 補足營養又能飽腹。
當然光是一杯番茄汁對於減肥塑形來說還是遠遠不夠。 同在一個劇組， 有什麼好東西自然大家一起分享。 看楊冪用了超級P57成功瘦身後， 郭碧婷也加入了超級P57的減肥軍團。 郭碧婷說， 在臺灣通過飲用仙人掌汁來減肥是非常流行而且有效的。 就是有點麻煩。 不過， 現在有了超級P57這塊濃縮的仙人掌精華嚼片， 減肥瘦身就變得很方便了哦！仙人掌的減肥原理是什麼呢？點擊查閱吧！>>>>
作為廣告界與時尚雜誌界的寵兒， 郭碧婷說自己最喜歡喝優酪乳來瘦身， 因為平時就喜歡吃美食。 郭碧婷說自己親身經驗談， 優酪乳中含有豐富的乳酸菌， 可以幫助很好的疏通腸胃， 幫忙掃除毒素讓皮膚也水潤不緊繃