營養師建議： 保持愉快 不要給自己太大的減重壓力
任何克制性的減肥方法都不能帶來完美的曲線， 只有順應自己的身體生長狀態，
不能拋棄主食
以大米飯為代表的主食能讓大腦維持在健康的狀態，
或許明星們多多少少還是有些隱藏的秘笈沒公開， 但我們還是可以靠著這幾點營養師認可過的正確觀念， 往麻豆身材更靠近一步。
減肥需保持愉快 不要給自己太大的減重壓力
2016-06-14
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