腹部減肥如何是好？
腹部肥胖是目前長期久坐最明顯的部位， 最合適上班時減肥的最近通過多家研究機構研究測試， 用綠茶和收身球， 可以收到很好的效果。
喝綠茶真能減肥嗎？
綠茶被公認為全球第一飲料的原因之一。 研究發現， 茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解， 特別是綠茶， 多喝能有效瘦腹。 多喝綠茶， 有助你平坦小腹！綠茶中的兒茶素可能對身體成分以及脂肪分佈產生有益的影響。 如每日攝入兒茶素， 會對人的體重、腰圍和腹內脂肪面積明顯減少， 人體脂肪總量也稍微減少。
收身球減掉小肚腩作用多大？
許多OL體重並不超標， 只是局部身材不合心意， 單憑節食、吃藥、運動來減輕體重， 往往是很難達到目的， 減肥並不是要減體重， 而是要減去局部多餘的脂肪。
收身球的特點是采特殊環保材料， 結合並超越了凱格爾運動及瑜伽球特點， 避免了運動瘦身受場地、空間限制及體積巨大不宜攜帶的不便， 簡單的幾組動作， 在單位一邊工作一邊瘦身， 工作健身兩不誤。
內部消耗脂肪和外部加強運動想結合是最健康的方式， 尤為有小肚腩的愛美女人， 家裡看電視上網或工作時， 別忘了這兩種好方法呵。
