瘦臉最好的方法是什麼， 有誰知道呢？多的朋友們都希望可以擁有一張完美的小臉， 但是由於一些因素的影響， 臉部骨骼大的問題會非常的影響美觀， 造成大臉的問題。 對於這樣的臉型， 用上面方法可以快速的瘦臉呢？通常瘦臉最好的方法是什麼呢？
今天就來推薦一套美顏瑜伽瘦臉方法， 簡單的瑜伽動作不僅能增加臉部皮膚彈性， 還能有效減少臉部脂肪達到瘦臉功效！大家一起來學習下吧！
瘦臉最好的方法——瑜伽瘦臉法
促進血液運行 增加肌膚彈性的瑜伽
1、面朝前， 上下嘴唇抿住，
2、接著嘴唇成O字形向前突出， 保持5秒， 然後嘴巴放鬆。 往返重複3次。
3、面朝正前方， 全臉放鬆， 肩膀下沉， 嘴巴閉合， 兩眼張開。
4、默數5秒， 嘴角向右上方翹起， 同時右眼閉合， 在極限處保持5秒。 左右各1次， 重複3回。
調整自律神經的小顏瑜伽
1、右手舉起， 拇指、食指、中指豎立， 並分開， 其他手指彎曲。
2、食指放在鼻子上方， 在眉間伸展， 拇指按住右鼻翼使得鼻孔閉合。 左鼻孔慢慢地將氣息吐出、吸入。
、中指彎曲按住左鼻翼， 使得鼻孔閉合， 停止呼吸4秒。
4、接著放開右手， 換左手重複相同動作， 首先按住左鼻孔吐氣、吸氣， 然後再按住右鼻孔停止呼吸4秒。 重複動作5分鐘。
消除兩頰脂肪的小顏瑜伽
1、面朝正前， 口張開成O字形， 嘴巴是縱向長方狀。
2、上唇放平， 嘴角向兩側上揚， 保持5秒， 嘴巴形狀成倒三角狀。 停住5秒。 重複3次。
現在知道瘦臉最好的方法是什麼了吧！要是大家想要自己的臉型變的好看點， 不妨用用上面介紹的這種方法做做看吧！
