MM最愛的快速瘦臉操， 胖臉MM會因為臉部肥胖而煩惱， 也非常羡慕錐子臉的MM們， 給臉部減肥並不難， 其實你也能變成胖臉的錐子臉， 一起來學習這套快速瘦臉操吧。
快速瘦臉操步驟詳解：
STEP1：我們首先要搓熱雙手手掌， 閉上嘴唇和雙眼， 把兩隻手掌蓋住整個臉部， 動作要持續15秒， 手掌的溫度能説明你加快臉部脂肪的燃燒， 對瘦臉非常有效。
STEP2：把眼睛睜開， 再閉上嘴唇， 雙手除拇指外的四指指腹分別按住兩邊的臉頰上， 然後往下巴方向下拉， 動作需要重複10次。
STEP3：閉上眼睛和嘴唇後， 雙手除食指和中指外緊握拳，
STEP4：閉上眼睛和嘴唇， 兩手除食指和中指外自然彎曲， 然後用食指和中指的指腹按住兩邊的眉毛的尾部往上拉， 動作持續15秒， 這個動作可以幫助你防止眼角周圍的皮膚鬆弛。
STEP5：兩睛睜開， 閉上嘴唇， 呈微笑表情， 雙手五指併攏張開， 然後用雙手的指腹按住兩邊的臉頰輕輕往鼻子方向推， 動作持續20秒。
STEP6：把眼睛睜開， 閉上嘴唇， 呈微笑表情， 雙手五指併攏張開， 跟前面的動作一樣， 然後用雙手的指腹按住兩邊的臉頰往下巴方向下拉， 動作重複15次。
STEP7：眼睛睜開， 閉上嘴唇， 呈微笑表情，
STEP8：眼睛睜開， 閉上嘴唇， 呈微笑表情， 頭部微微仰起， 雙手五指併攏張開， 然後用左手按住右邊的下巴與脖子交接處， 右手放在左手下方， 然後左手往下巴方向推， 動作重複15次。
以上和大家分享了快速瘦臉操， 每天堅持以上的步驟做臉部動作， 不出一個月就會看到明顯的效果。
