推薦:解讀:7種最有效的減肥法 每天跳繩10分鐘 可減20斤
第一天
中午:牛奶一杯, 蜂蜜一勺
下午:清水兩大杯, 吃蜂蜜一勺半
晚上:沒
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第二天
早上:牛奶一杯, 蜂蜜兩勺
中午:牛奶一杯
下午:牛奶一杯, 蜂蜜一勺
晚上:兩口炒洋蔥
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今天是第三天:
早上:牛奶一杯, 蜂蜜兩勺
上午:牛奶半杯, 蜂蜜一勺
下午:一杯水, 一勺蜂蜜!一口速食麵
晚上:沒吃