一、甜食
女人對於甜食可能天生就沒有拒絕的能力， 適量的吃甜食可以幫助保持心情愉悅， 但是甜食吃多了其實是會加速衰老的哦。
甜食的糖分含量較高， 攝取過多會降解膠原和彈性蛋白， 這樣就會導致肌膚鬆弛無彈性， 讓肌膚糖化， 加速肌膚衰老。
二、薯片
幾乎所有的薯片都屬於膨化食物， 薯片裡含有大量的制碳水化合物， 這樣會增加我們體內的炎症幾率。
同時吃太多薯片也會破壞DNA和膠原蛋白的氧化應激，
三、含糖奶昔
你知道嗎， 其實奶昔中的糖分並不是水果中的天然糖分， 奶昔中的糖分基本都是添加糖分， 也就是屬於不健康的成分。
常年吃奶昔不僅會傷害我們的腸胃，
