1、如果你身上水腫怎麼辦？或是你就是新陳代謝不好的那種肥胖症？
答：可以經常吃一些冬瓜，
冬瓜有幫助排水的作用，
由於熱量少，
2、減肥期間便秘怎麼辦？
答：這一點好多姐妹都會遇上。
其實有調查表明減肥的女孩80%都會或多或少有便秘的症狀，
尤其是單純靠節食來減肥的姐妹。
所以，
我堅持認為節食加上運動才是健康的減肥方法，
不要急功近利，
慢慢來就會有收穫。
很多MM上健身房， 吃減肥藥， 怎麼都瘦不下來怎麼辦？不怕， 試試下麵的減肥小竅門。 說竅門吧， 估計這個好多MM都會喜歡。
3、如果你不小心吃多了怎麼辦？
答：如果你是肉食、乳製品、巧克力、冰激淋、堅果等高脂肪類東西吃多了的話， 可以隨即喝一杯鐵觀音。 因為鐵觀音可以抑制脂肪的吸收， 我試過， 確實如此， 如果你有輕度便秘， 也可以採用這個辦法。
4、如果你澱粉類吃多了怎麼辦？
答：做個涼拌黃瓜吃吧， 黃瓜可以抑制澱粉的吸收， 所以如果餅乾、麵條、麵包、皮薩等等的都可以用這個方法。
