原則一：8小時充足睡眠
肌膚像人一樣， 它會疲倦會累， 它也需要停下來充電， 如果你長期熬夜甚至通宵， 就會越來越消耗肌膚的儲存營養，
我們在睡眠過程中肌膚會迅速的再生、調節， 在夜間的修復中讓肌膚得以舒緩疲倦， 如果你的睡眠不足就會導致肌膚再生能力下降， 皮膚修復能力不夠自然就會漸漸變得粗糙無彈性， 鬆弛不緊致， 最終使得肌膚加速老化。
原則二：注重防曬隔離紫外線
這一點我們幾乎每天都在強調， 就是因為很多人始終覺得防曬只在夏季進行。 殊不知防曬其實還要放紫外線， 塗抹防曬霜不僅因為陽光， 還因為紫外線。 肌膚長期受到紫外線的傷害會大量流失營養和水分， 使肌膚變得粗糙、無彈性， 加速老化。
所以應該每天都塗抹防曬隔離霜， 不過在選擇防曬隔離霜的時候最好選擇清潤不油膩的， 以免加重肌膚的負擔。 塗抹量也不應該過厚過多， 這樣容易堵塞毛孔， 最好是少量多餐， 即在第一次塗抹的時候保持輕薄均勻， 之後做到每2到3小時補塗一次即可。
原則三：補水保濕是首要
不管你的肌膚是什麼狀態， 暗黃粗糙也好， 痘痘粉刺也罷， 你都應該遵循重補水保濕的原則。 因為幾乎肌膚會出現的所有問題都與缺水脫不了關係， 所以保持肌膚水分才讓肌膚健康的最重要步驟。
肌膚缺水會導致肌膚很多機能無法正常進行， 於是會有連續的問題出現， 因此要去黃美白應該以為肌膚補水保濕為基礎。
