1.選擇針對自己的纖體霜
①燃燒脂肪：纖體產品上注有“fat”字樣， 代表它針對脂肪作戰。 不過一定要持久的配合適量的運動以及合理的飲食習慣才有效。
②針對水腫：並非所有的身材臃腫都是脂肪過多， 因為久坐不動引起的血液流通不暢， 形成水腫， 也會讓你的腰腹和大腿看起來胖胖的， 你應該選擇強調排水腫效果的纖體產品。 這類產品大多含有可哥提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。
③提拉緊致：因皮膚鬆弛而產生的視覺上的肥胖， 則需要利用有提拉緊致效果的產品來對抗， 這類產品的成分裡通常會含有咖啡因、Baccharis植物精華等等。
④對抗橘皮：你可以看產品的成分裡是否添加了西洋栗、樹脂、人參、七葉樹皂角素等成分， 這些成分才能起到去橘皮的功效。
2.洗澡後是吸收好時機
瘦身產品最佳使用時間是在剛洗完澡， 身體水分沒有全幹透時塗抹，
塗抹之前， 先用手指揉捏放鬆肌肉， 效果更好。 如果覺得纖體霜不夠滋潤， 也要在身體保濕乳之前使用， 否則， 吸收度就大打折扣了。
3.配合按摩最重要
纖體產品並非隨便抹上就見效， 必須輔以按摩手法， 堅持20分鐘， 力度以有壓迫感但不痛為准。
4.去角質更利於纖體霜滲透
如果身體的角質層較厚， 纖體成分難以吸收， 就會阻礙你的瘦身效果， 所以每週最少進行1次身體去角質， 還可以充分刺激淋巴系統迴圈。
另外在塗抹的時候也不要用手， 應該用柔軟的身體毛刷從下至上均勻塗抹， 這樣不僅會起到淡化角質的作用， 還會預防橘皮組織的出現。
5.配合塑身衣讓纖體提速
塗抹產品後穿上塑身內衣， 給肌膚一個力度的引導， 通過這樣的外界施力， 可以讓皮膚在短時間內告別鬆弛， 重獲彈性美肌。
另外， 也可以使用強力束腰帶先在腰腹部塗抹上一層纖體乳液或者消脂精油等等， 然後將束腰帶緊緊包裹於腰間，
6.睡前按壓纖體穴位
睡前用拇指和食指按壓一些穴位， 比如水分穴（肚臍上方一寸）， 可以刺激腸胃蠕動及水分代謝;
中脘穴（肚臍上方6寸）， 可減緩胃凸， 瘦小腹和啤酒肚;天樞穴（肚臍左右兩側三指寬）， 可以減少脂肪堆積， 治療便秘。 每天10分鐘， 加強瘦身纖體效果。
7.讓橘皮組織儘快消失
瘦身過於頻繁、體重下降的同時， 腰腹部、臀部、雙腿的橘皮組織也會大面積出現！除了使用對抗橘皮組織的產品， 用掌心按摩是個省錢省力的好方法！
具體方法是：平躺， 深呼吸， 全身放鬆， 將掌心放在橘皮處中央， 以順時針的方向， 按壓按摩。 每日兩次， 在夜晚睡前和清早醒來時都為橘皮“做運動”。
8.纖體霜， 堅持就是勝利
就像吃藥會有療程一樣， 纖體產品同樣需要一個週期才能發揮作用。 一般情況下， 纖體產品的療程為28天， 也就是一個生理週期的時間。
但是纖體產品並不是什麼速效減肥靈藥， 需要耐心地長期堅持使用， 並且始終樂觀地對它充滿信心， 才能逐漸感受到它的實際效用。
溫馨提示：小心纖體霜過敏！
纖體產品在使用的過程中要切記避開身體比較敏感的部分， 像頸部以及嬌嫩的胸部等等。
敏感肌膚的人要小心配方刺激的“發紅發熱”產品， 使用前先試用於肌膚較細緻的手臂內側， 10分鐘後若無紅腫不適再繼續使用。 從天然草本植物中萃取的有效活性成分，在安全性和抗敏性上有著先天的優勢，更適合易敏感的人。
從天然草本植物中萃取的有效活性成分，在安全性和抗敏性上有著先天的優勢，更適合易敏感的人。
