祛斑抗皺-金銀羹
做法：先將15克紅棗去核， 與25克銀耳同煮30分鐘， 然後放6克陳皮再煮10分鐘， 加適量冰糖， 打入1個雞蛋拌勻， 即可食用。
功效：此方有養顏美膚、祛皺紋和消除色斑之功效， 常服用可使皮膚白嫩、細膩及富有彈性。
開胃健脾-果紅湯
做法：先將15克山楂和5克金銀花同入鍋內加水適量煮20分鐘後過濾去渣， 入赤小豆同煮至爛熟， 放少量冰糖調味食用。
功效：此方味道酸甜．是開胃、健脾、清熱、養頤和美容之常飲佳品。
祛斑潤膚-蘆薈燉排骨
蘆薈是一種可以淨化空氣的植物， 葉片汁液常常用作美容原料， 蘆薈燉排骨可以祛斑、潤膚。
具體做法如下：取新鮮蘆薈30克， 排骨300克， 味精、食鹽各少許， 醬油、料酒少量， 姜片蔥段各取5克， 一起放入砂鍋中加入適量清水，
美白養顏-丁香燉牛肉
丁香花是很多人都喜愛的植物， 其實丁香還可以作為食物， 和牛肉一起烹調可以有效改善們， 面部色斑， 改善臉部暗淡， 有很好的美容效果。
具體做法是：取丁香3克， 牛肉500克，
