張柏芝
張柏芝說，
以前試過很多瘦身方法都不成功，
都是因為我貪吃忍不了口，
又不肯戒口，
減肥要成功，
其實關鍵就是要忍得住，
劉孜
劉孜覺得只要堅持良好的飲食習慣，
杜絕零食，
堅持科學的鍛煉，
一定能保持身材。
她說，
“也許是我比較幸運，
不費吹灰之力就找到了適合自己的減肥方法。
李彩樺
入行時還沒減掉嬰兒肥，
李彩樺體重達５５公斤，
當時代父還債的她被傳搭上蕭定一後，
即時變得身光頸靚，
體重亦極速回落至４０多公斤，
郭可盈
郭可盈透露：她既不會節食也不吃零食，
但會吃很多種東西來保證身體的營養均衡，
吃得多而不胖的一個很大關鍵就是食物要少而精；其次要重視通淋巴、去水腫；然後選擇適合自己的運動方式略加維護即可。
胡靜
外表看起來很柔弱的胡靜自豪地說：“我可是個運動狂！”只要有時間，
她就會到健身房去鍛煉身體，
而且非常著迷在跑步機上跑步。
