人人都知道經常喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑， 而適當地利用牛奶自製面膜， 也未嘗不是美眉們的法寶哦。
（1）凍牛奶舒緩日傷皮膚
牛奶不單能給肌膚營養，
而且基於酵素的作用，
亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。
當享受完日光浴後，
若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，
可利用牛奶來護理。
首先，
以凍牛奶來洗臉，
然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，
或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。
假使全身都有疼痛感覺，
不妨浸一浸牛奶浴，
這樣，
便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，
（2）去皺美白牛奶面膜
方法1：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻， 調至呈糊狀， 塗滿臉部， 待面膜幹後， 以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。 此面膜一星期最多只能敷兩次， 太過頻繁對肌膚反而不好。
方法2：取1湯匙牛奶， 加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻， 敷在清潔的面上， 幹後以溫水清洗。 此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
方法3：將50克草莓搗碎， 以雙層紗布過濾， 取汁液調入1杯鮮牛奶中， 拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩， 保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。 據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一， 能滋潤， 清潔皮膚， 具溫和的收斂作用， 同樣有防皺功效。
（3）漂白祛斑牛奶面膜
方法1：將一匙牛奶，
方法2：面膜的好處是具深層清潔作用， 不過， 要是無暇自製面膜， 日常單以牛奶敷面的話， 只要持之以恆， 一星期敷1－2次， 亦可使肌膚光澤滑溜。 具體做法是將牛奶倒進潔淨的洗面盆內， 然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸， 再等數分鐘後以水清洗便可。
（4）消眼浮腫牛奶面膜
牛奶具有收緊肌膚功效， 若早晨起床發現眼皮浮腫， 可用適量牛奶和醋加開水調勻， 然後在眼皮上反復輕按3至5分鐘， 再以熱毛巾敷片刻， 眼皮浮腫瞬即消失。
如果想方法簡單一點的，
