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2款核桃仁瘦身小吃

椒鹽酥香桃仁

原料:核桃仁170g, 山芋粉50g, 雞蛋1個, 花椒鹽、沙拉油各適量。

製作:1.核桃仁用沸水燙一下, 去皮將山芋粉、雞蛋攪打均勻成糊漿。

2.淨鍋內放沙拉油燒至五成熱, 將核桃仁拌上山芋糊漿, 入油鍋中炸至酥香, 起鍋入盤, 撤上花椒鹽即成。

貼心嚀矚:滋陰益氣, 補腎固腎, 降脂通便。

桃仁兔丁

原料:桃仁100g, 兔肉200g, 幹辣椒節3g, 花椒粒1g, 水豆粉、川鹽、味精、沙拉油各適量。

製作:1.兔肉洗淨, 改刀成丁, 拌上川鹽、水豆粉;桃仁用沸水燙一下, 去皮;將水豆粉、川鹽、味精調成滋汁。

2.淨鍋內放沙拉油、桃仁炸至酥脆, 撈起, 下兔肉丁溜散仔,

潷去餘油, 放幹辣椒節、花椒粒合炒幾下, 烹入滋汁收汁, 加入酥桃仁推勻, 起鍋即成。

貼心嚀囑:涼血解毒, 補腎益氣, 降脂溫肺。

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