一、防曬護理
首先我們要知道雀斑是怎麼形成的， 原因之一就是紫外線的作用。 長期不進行防曬護理就會使得肌膚被紫外線直射，
因此我們建議大家要想淡斑祛斑首先要做好防曬護理， 從源頭上組織斑點的形成。
二、補充維生素C成分
維生素C成分具有祛斑淡斑美白淡斑的效果， 所以要想肌膚白皙無暇，
一般在新鮮蔬菜水果中都含有豐富的維生素C成分， 尤其是深色食物和紅色食物， 同時建議大家可以每天吃兩片維生素C咀嚼片來密集的補充維生素C成分。
三、堅持使用美白祛斑產品
肌膚的色斑黑色素是很難完全遮罩掉的， 所以我們除了要食療內調以外還應該重視外養外敷， 比如美白祛斑產品。
要長期堅持使用美白祛斑產品， 比如美白麵霜， 美白麵膜等產品， 只有長期堅持才能起到理想的美白淡斑效果。
