檸檬汁去斑
檸檬中含有大量維生素C， 鈣磷鐵， 將檸檬洗淨後榨汁， 然後加冰糖適量飲用， 不僅能防止皮膚血管老化， 防治動脈硬化，
胡蘿蔔汁去斑
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原， 維生素A原在體內可轉化為維生素A， 用胡蘿蔔汁敷臉或者每天喝一杯胡蘿蔔汁除了能潤滑皮膚以外， 還起到了防治皮膚粗糙和去除雀斑的作用。
番茄汁去斑
番茄中含有豐富谷胱甘肽， 在番茄汁中加入一勺甘油， 一天至少用番茄汁洗一次臉， 可抑制黑色素形成， 從而使沉著的色素減退或消失， 長期使用有很有效的去斑效果。
牛奶蔬果祛斑
皮膚經過陽光暴曬會出現紅斑， 用牛奶擦拭被曬部位， 可收縮皮膚， 再用檸檬片敷臉， 雀斑會明顯變淡， 再用搗爛的黃瓜加葛粉和蜂蜜適當搽幾次， 斑點即可消失。
