材料:黃瓜、大米、生薑
做法:將黃瓜洗淨後去皮切成薄片。 大米淘洗乾淨後將倒入鍋中,
祛除雀斑食療法:黑木耳紅棗粥
材料:黑木耳、紅棗
做法:將黑木耳丟人水中浸泡, 紅棗洗淨去核。 黑木耳泡發後和紅棗一起放入鍋中, 加入適量清水用火燒煮本小時左右, 待熟了加入適量冰糖即可食用。 《本草綱目》中有記載, 黑木耳可以去除臉上黑斑, 同時經常食用紅棗黑木耳延緩皮膚早衰, 滋潤肌膚達到抗衰老祛斑的功效。
祛除雀斑食療法:淮杞椰子雞湯
材料:淮山藥2、枸杞、椰子肉、仔雞、生薑
做法:先將準備好的材料(如上所示)洗乾淨之後放入砂鍋, 加入適量的清水後用大火煮沸, 再用溫火慢煮, 接近熟的時候加入食用鹽等調料後即可飲用。 此淮杞椰子雞湯能補氣血, 美容養顏, 從而達到祛斑的功效。
祛除雀斑食療法:檸檬冰糖汁
材料:檸檬、冰糖、
做法:將準備好的新鮮檸檬洗淨後去皮切成薄片狀, 再放入榨汁機中榨汁, 然後加入適量的冰糖後即可直接飲用。 因檸檬中含有豐富的維生素C, 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 經常飲用檸檬汁不但可以防止皮膚血管老化還能美白肌膚, 從而去除臉上雀斑的美容護膚效果。