胖子往往是因為自己一不小心吃太多造成的。 其實胖子們有時候也並不是那麼能吃， 只是沒有選對吃東西的地方。 生活中的在哪些地方吃東西會越吃越多呢?
站在廚房裡
站在廚房裡
當你粘在廚房裡享受做好的美食時， 通常會不自覺的吃掉更多食物， 特別是當你的櫥櫃或冰箱中放滿食物時， 我們通常都會無意識的從中拿出更多的食物來吃， 這樣也很難讓你意識到你到底吃進了多少， 如果你真的餓了， 最好的方法是準備適當的份量放在碗或盤子裡， 坐在桌前慢慢享用它們。
在車上
在車上
為了節省時間就選擇在車上吃東西可不是一個好主意， 因為環境的限制， 你只能吃一些高熱量的垃圾食物， 而當你一邊吃一邊開車時， 你會加快進食速度， 不僅對腸胃不好， 還會影響你的開車。 如果你只能選擇在車上解決吃飯問題， 那就儘量選擇一些低脂的健康小食補充體力， 等空閒之後在去餐廳吃頓營養美味的大餐吧。
在你的辦公桌上
在你的辦公桌上
對於忙碌的上班族來說， 如果任務多而繁重， 很多人都會選擇放棄午休， 直接在辦公桌前解決掉午餐， 這種方式跟在車上吃午餐很類似， 你的注意力都在工作上， 並沒有注意到你吃了什麼， 而且你會在幾分鐘內狼吞虎嚥的把食物吃掉， 此時你的大腦並不會感知到你吃飽了， 反而會讓你覺得還是很餓， 從而吃進更多的垃圾食物。
在電視機前
在電視機前
電視廣告中會充斥誘人的比薩、漢堡包、玉米片、翅膀和甜品的廣告， 精美的畫面和誘人的香氣彷佛讓你觸手可及， 不論你是在白天還是夜裡看到這些， 都會讓人很難控制住食欲， 宵夜。 打算去廚房拿整包薯條， 霜淇淋和巧克力棒回到沙發上繼續吃?這些高熱量食物可會讓你的減肥大計功虧一簣啊。
在床上
在床上
在床上吃或許會讓很多人覺得輕鬆又自在， 但其實在床上吃東西並是件好事， 你會很盲目的進食， 還容易弄髒床單， 而且如果你吃的過飽的話， 也有可能因為腹脹而難以入眠， 如果當你上床之後真的感到饑餓的話， 就吃一點新鮮的水果補充體力好了。
想要瘦的的人，你就可得注意千萬不要在這5個地方吃東西，小心你越吃越胖。當然了，真的不想成為胖子，最好的方法就是多運動少吃肉!
就吃一點新鮮的水果補充體力好了。想要瘦的的人，你就可得注意千萬不要在這5個地方吃東西，小心你越吃越胖。當然了，真的不想成為胖子，最好的方法就是多運動少吃肉!
