減肥方法千千萬， 每個人都有著屬於自己的減肥方法， 今天小編要給大家介紹的是你從未聽說過的減肥方法——自然療法醫師Peter Dadao的減肥理論。 血型不同， 我們的身體機能也不同， 要想要實現輕鬆減肥就要選對符合屬於自己血型的身體特質的食物， 再加上適當的運動， 保持好身材就不是什麼難事。
A型血
A型血
A型血的人比較適合消化植物蛋白， 而對含酸量比較高的肉類以及脂肪物質吸收之後所產生的熱量消耗很慢， 所以不建議多吃， 比如豬肉、羊肉、牛肉這些。
推薦食物：適量雞肉、魚肉以及豆腐、雞蛋等。
B型血
B型血
穀物中的澱粉除了是碳水化合物的重要來源之外， 其中還含有一種名叫“血凝素”的物質。 這種物質對B型血的人有著更明顯的影響， 會阻礙身體的新陳代謝， 減慢熱量消耗的速度， 如果不控制碳水化合物的攝入， 即使減少脂肪攝入也很難減輕體重， 所以建議B型血的人適當少吃穀物類主食。
推薦食物：牛肉、魚肉、蔬菜以及水果。
O型血
O型血
O型血的人對於脂肪以及乳糖的吸收轉化速率極高， 所以如果經常吃乳製品非常容易造成體重問題， 因此如果想要控制體重就要盡可能遠離比如優酪乳、乳酪、乳飲料這類食物。
推薦食物：綠色蔬菜， 以及膽固醇含量低的海鮮(除魷魚外)。
AB型血
AB型血
AB型血的人不容易消化蛋白質， 同時對於脂肪的消耗速度也很慢， 所以不建議多吃肉類以及蛋白質含量較高的食物， 比如雞蛋、牛奶。
推薦食物：果酸含量高的水果， 如蘋果、檸檬、草莓等。
自然療法醫師Peter Dadao的理論對不對， 只有你自己試過了才知道。 想要實現真的減肥， 你還真的試過千萬種減肥方法才能找到那個最合適自己的~!
