核心提示：睡眠不好不僅影響我們的日常生活及工作， 除此之外， 睡眠還有助於美容的， 對於美容來說， 睡眠可是頭號“功臣”哦。 長時間睡眠不足， 或者是經常熬夜的人， 臉上就特別容易長痘痘， 這種痘痘和上火的痘痘是不一樣的。
睡眠不好不僅影響我們的日常生活及工作， 除此之外， 睡眠還有助於美容的， 對於美容來說， 睡眠可是頭號“功臣”哦。 長時間睡眠不足， 或者是經常熬夜的人， 臉上就特別容易長痘痘， 這種痘痘和上火的痘痘是不一樣的。
睡不好或是夢多的人， 容易長出一顆一顆的大痘痘。 這類人可能有很長的睡眠時間，
去痘印
出現部位：多半出現在額頭
解決之道：想要改善痘痘問題， 必須先正視你的睡眠問題， 心理醫師可以幫你找出失眠原因， 經過階段性的治療， 讓你不但可以睡個好眠， 也解決了痘痘的發生
好不容易把痘痘消除之後， 通常還會留下痘痘的痕跡， 這也就是我們所說的痘印。 如何自製面膜最快最有效呢？下面， 去痘印方法小編就為大家介紹一個專門針對於因睡眠不足而導致痘痘留下的如果你是這一類人群的話， 一起來學習這個去痘印的小竅門吧， GO！！！
去痘印的小竅門吧，巧用野菊花去痘印的方法
野菊花是天然“抗菌素”潔盾去痘組合， 能抑制和殺滅數十種細菌。 因此， 被廣泛用於治療人體內外各種炎症。 青春痘初起出現紅腫時， 用野菊花水洗面， 可迅速控制局部炎症， 防止由青春痘所致的色素沉著。
材料：野菊花50克、水200毫升
做法：將材料溶液後， 將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裡凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。 然後， 每天用洗面乳洗過臉後， 再用一塊冰塊塗擦面部， 每次塗擦10分鐘左右， 每日二次。 堅持一周即可見效， 如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。
這個方法非常簡單， 如果沒有野菊花的情況下， 也可以選購超市賣的菊花， 效果可能會稍稍差一些，
