土豆不僅可以作為蔬菜主食， 還可以用來做面膜喲， 那麼土豆面膜的主要作用和功效是什麼呢?又該如何自製呢?跟著小編一起去看看吧!
土豆面膜功效和作用
土豆面膜功效和作用：
有常識的節食者才知道馬鈴薯是減肥時候的極佳選擇， 因為它不合脂肪， 熱量為220個卡路里， 容易讓人飽足， 而且營養成份很高：維他命c的含量有26mg， 幾乎是非吸煙者“每日建議攝取量]的一半。 它併合有844mg的鉀質， 是香蕉含量的兩倍之多”!
此外， 自色馬鈴薯也是維他命B6和纖維質的極佳來源， 其他維他命B的含量也不少。
土豆
功效
1、維他命C好處多多， 可預防癌症和心臟病， 並增強免疫力。
2、鉀質能幫助維持細胞內液體和電解質的平衡， 並維持心臟功 能和血壓的正常。
3、維他命B6可説明增強免疫系統的功能。
4、纖維質可幫助通便正常並預防直腸和結腸癌。
馬鈴薯素來有"地下蘋果"的美譽。 美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章裡表示， 土豆不僅是營養豐富的食品， 還有不錯的護膚效果。 用土豆可以做一個"家庭SPA"， 它能夠幫助減輕黑眼圈， 並可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。 用土豆護膚的方法很多， 做面膜就是其中最常見的一種。
土豆面膜怎麼做
別看土豆長得土裡土氣的， 卻是美容養顏的高手， 土豆的美容功效， 與它富含維生素C密切相關， 可以促進皮膚細胞生長， 保持皮膚光澤， 漂白皮下黑色素， 防止皮炎的產生。 土豆美白不僅可以美白嫩膚， 而且可以減退夏日曬斑。
土豆美白淡斑面膜
各種土豆面膜的做法
土豆美白淡斑面膜
土豆中含有豐富的維生素， 可以促進皮膚細胞生長， 保持皮膚光澤， 漂白皮下黑色素， 防止皮炎的產生， 因而不僅可以美白嫩膚， 而且可以減退夏日曬斑。 將土豆切塊， 放進榨汁器中榨汁， 汗水盛入一隻乾淨的容器中。 在該容器中倒入1/3杯新鮮牛奶。 並拌入麵粉， 製成糊狀， 即可作為面膜使用。 敷於臉上， 20分鐘後洗淨。
土豆去皺面膜
土豆去皺面膜
要是臉上出現小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鐘。然後，再用加入少許檸檬汁的水洗淨，最後塗抹上一層具有美容護膚功效的橄欖油。如此保養一段時間，皺紋自然不見了。
土豆緊致肌膚面膜
土豆緊致肌膚面膜
將土豆蒸熟，搗成泥。再取三個草莓，也搗爛。混合後，倒入咎奶，製成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上20分鐘後洗淨。連續使用幾次，就可感覺鬆馳的皮膚變得緊縮起來，也不過光澤了。
土豆去角質面膜
土豆去角質面膜
將一個土豆榨汁，將汁液塗抹在一塊餐巾紙上，然後將餐巾紙貼在臉上。20分鐘後揭下餐巾紙，洗淨臉部即可。一周使用一次即可，可以去除臉部老皮，還原柔嫩肌膚。
油性皮膚土豆面膜
油性皮膚土豆面膜
將土豆煮熟，搗成泥，加入少量燕麥粉製成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上10-15分鐘，然後用溫水洗淨，可以吸收皮膚分泌過多的油分，收斂毛孔，並可溫和保溫滋潤。
幹性皮膚土豆面膜
幹性皮膚土豆面膜
將土豆蒸熟，搗成泥，加入優酪乳製成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上10-15分鐘，然後用溫水洗淨。連續數日，就可使幹性皮膚柔軟、富有彈性、面色變潤，不再乾燥醫學|教育網搜索整理。
土豆防曬法
土豆防曬法
土豆對於夏季皮膚曬傷(皮膚科)有良好的修復功效。用土豆榨汁，然後塗抹在被曬的皮膚上，等幹後洗淨，可以鎮靜被曬傷(皮膚科)的皮膚，連續使用幾次後，就可以完成皮膚修復了。
小貼士：
選擇土豆時，要選形狀自然、沒有外傷的，發芽的土豆不要用，長得奇形怪狀的也不過要用。如果土豆有黴變的情況，為了安全起見，也不要用。
土豆面膜簡單又好用，自己在家就可以動手做喲，而且非常的健康可靠，想要美容其實很簡單，自己動手吧!
土豆去皺面膜
土豆去皺面膜
要是臉上出現小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鐘。然後，再用加入少許檸檬汁的水洗淨，最後塗抹上一層具有美容護膚功效的橄欖油。如此保養一段時間，皺紋自然不見了。
土豆緊致肌膚面膜
土豆緊致肌膚面膜
將土豆蒸熟，搗成泥。再取三個草莓，也搗爛。混合後，倒入咎奶，製成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上20分鐘後洗淨。連續使用幾次，就可感覺鬆馳的皮膚變得緊縮起來，也不過光澤了。
土豆去角質面膜
土豆去角質面膜
將一個土豆榨汁，將汁液塗抹在一塊餐巾紙上，然後將餐巾紙貼在臉上。20分鐘後揭下餐巾紙，洗淨臉部即可。一周使用一次即可，可以去除臉部老皮，還原柔嫩肌膚。
油性皮膚土豆面膜
油性皮膚土豆面膜
將土豆煮熟，搗成泥，加入少量燕麥粉製成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上10-15分鐘，然後用溫水洗淨，可以吸收皮膚分泌過多的油分，收斂毛孔，並可溫和保溫滋潤。
幹性皮膚土豆面膜
幹性皮膚土豆面膜
將土豆蒸熟，搗成泥，加入優酪乳製成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上10-15分鐘，然後用溫水洗淨。連續數日，就可使幹性皮膚柔軟、富有彈性、面色變潤，不再乾燥醫學|教育網搜索整理。
土豆防曬法
土豆防曬法
土豆對於夏季皮膚曬傷(皮膚科)有良好的修復功效。用土豆榨汁，然後塗抹在被曬的皮膚上，等幹後洗淨，可以鎮靜被曬傷(皮膚科)的皮膚，連續使用幾次後，就可以完成皮膚修復了。
小貼士：
選擇土豆時，要選形狀自然、沒有外傷的，發芽的土豆不要用，長得奇形怪狀的也不過要用。如果土豆有黴變的情況，為了安全起見，也不要用。
土豆面膜簡單又好用，自己在家就可以動手做喲，而且非常的健康可靠，想要美容其實很簡單，自己動手吧!
