步驟一：眼窩按摩
首先用中指和無名指的指腹以按壓的手法進行眼窩的按摩。 按壓的方向是由眼角向眼尾慢慢進行， 這樣可以達到舒緩眼周肌膚肌肉的效果，
步驟二：畫圈按摩
在完成由眼角向眼尾的按摩後我們要反過來再進行按摩。 這一次只需要借助無名指的指腹， 先用眼尾開始， 逐漸向眼角進行按摩， 這一次的按摩手法是順時針畫圈的滑動按摩，
步驟三：下眼瞼按摩
用無名指的指腹從下眼瞼的眼角開始進行按摩， 逐漸向眼尾推進。 而不同的手法是以逆時針的手法畫圈按摩， 這樣更有利於消除眼袋浮腫等問題。 這組動作也堅持5組，
步驟四：眼尾按摩
在進行完前面的眼窩眼瞼按摩後， 就要注重眼尾的按摩。 眼尾的按摩一般是用中指和無名指的兩隻指腹， 向上提拉按摩的手法一直延伸到太陽穴部位， 這組按摩動作依然是堅持5次即可。
按摩眼周肌膚可以有效地緩解眼睛的疲倦感，
