1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿， 勝過多種護理方法。
2、改正不良的飲食習慣， 勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物， 勿過多抽煙、喝酒。
3、及時治療所存在的慢性疾病， 加強營養， 適當補充維他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的， 穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。 用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，
5、溫和熱敷：熱敷有助促進血液迴圈， 用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上， 反復2--3次；水溫不可太熱， 因眼瞼皮膚很薄， 過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
6、徹底卸妝：如果你經常化妝， 一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝， 特別是眼線和睫毛部位， 不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡， 否則眼睛看起來像捆了一個黑圈， 平時應使用眼部專用化妝品， 不可以面部化妝品代。
